孕妇注意事项大全75j，孕妇注意事项大全手册app

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下孕妇注意事项大全75j的问题，以及和孕妇注意事项大全手册app的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

怀孕是一件幸福且痛苦的事情，怀孕期间禁忌规矩很多，孕妈妈你做好准备了吗？

孕期的几大注意事项

1、怀孕1－3月孕吐期

怀孕的前3个月是非常关键的时期，这期间大多数人会有孕吐现状，嗅觉和味觉都特别的敏感。因此，这段时间要注意几点:

嗅觉和胃觉敏感，切勿在家里处理有油烟的饭菜，宝妈的饮食最好以清淡为主，孕吐严重者切忌空腹呕吐，容易伤胃引发流产。运动适量，宝宝在肚子里还不稳定，切忌剧烈运动，很容易流产，如果你是习惯性流产体质，建议卧床休息，专人负责饮食起居。感冒不要乱服药，在怀孕期间，如果你感冒了，直接去医院，按照医生叮嘱喝药(最好是中性中药)，不严重者尽量不使用药物。保证充足睡眠，养成早睡早起的好习惯，女人随时都要美美哒！切忌高频率使用电子设备，长时间使用电子设备，会导致眼睛浮肿，近视哦！

2、怀孕4－7月中期

宝宝在肚子里越发稳定，孕妈可以稍微放松点，大部分的孕妈孕吐缓解，蔬菜，水果，肉类均可进食，切忌均衡不要食用过量。洗澡时间不易过长，时间时间长，容易导致缺氧昏厥，摔倒也会导致流产，一般孕妇洗澡不超过15分钟，最好淋浴，不要坐浴。切忌长时间看电视，容易导致近视，2小时内适宜，忌看恐怖、悲剧性节目，会让孕妈情绪紧张，导致胎儿不安。减少剧烈运动，妊娠4-7个月孕妇比较安定，注意不要剧烈运动，或者减少运动频率，不然容易导致流产。

3、怀孕8－10月后期

随着肚子越来越大，孕妈的行动会受到限制，走路也不会太快，切忌提重物，搬东西，或者拿取较高地方的物品。肚子越大，翻身很难，孕妈注意睡姿，切忌平躺和俯卧，压着宝宝是会闹腾的哦！不要进补，这段时间注意休息，不要进补太多，午饭可以多吃，晚餐尽量少吃，容易导致孩子过大，不好顺产。

怀孕是痛苦的，也是快乐的，期待宝宝平安到来，是需要孕妈和家人共同努力的。希望我的分享对孕妈有帮助。

我是瑶瑶妈，欢迎各位一起讨论育儿知识，交流心得。

关于孕妇注意事项大全75j的内容到此结束，希望对大家有所帮助。