宝宝好会夹啊拉丝了

大家好，如果您还对宝宝好会夹啊拉丝了不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享宝宝好会夹啊拉丝了的知识，包括超级简单的夹心小饼，适合11个月以上宝宝的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

在家也能自己做超级简单快手的芝士夹心红薯饼，小小一个，软嫩香甜，大宝宝小宝宝都能吃，内夹芝士趁热吃可是会拉丝的哦！既营养又美味快快做起来吧！

开始做菜咯

菜名：芝士夹心薯饼

月龄：适合11M+宝宝

食材：红薯120g、低筋面粉30g、奶酪一块

工具：菜刀、菜板、蒸锅、碗、勺子、平底不粘锅、盘子

制作步骤

1、红薯去皮切成薄片，放入蒸锅中蒸15分钟，至能轻松戳烂的程度

2、将蒸好的红薯碾压成薯泥

3、加入面粉搅拌均匀

4、把薯泥面糊揉成面团，如果太黏手可以适量增加面粉比例

5、面团分成大小相同的7份，并团成球形压扁，奶酪分成7份捏成薄片

6、用面团包裹住奶酪，把封口按压至没有空隙

7、平底不粘锅全程小火，放一点油后把薯饼放入锅中，加热2分钟后加入少量清水并盖上锅盖

PS：目的是把薯饼焖熟，期间需要持续观察，避免烧干

8、焖2分钟左右打开盖子可以看到薯饼颜色有变化，待水全部收干再煎半分钟即可翻面，翻面后继续加热1~2分钟即可。若担心不熟，翻面后可以再重复上述步骤，至两面金黄即可

9、完成咯~

来源：微博@爱喝酸梨水的饭团妈

食物营养解说—红薯

红薯是我们日常生活中常见的食物之一，营养丰富、味道可口，很适合给宝宝吃。宝宝吃红薯也有不少好处。

1促消化、维护宝宝肠胃健康

红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维，养生保健作用很大。宝宝不宜常吃精细的面食，家长可以不时给宝宝吃点红薯，有助于维护肠胃健康。

2促进宝宝健康智力发展

红薯中所含的赖氨酸，不仅是人体所必需的八种必须氨基酸之一，而且它能调节体内代谢平衡，能促进人体发育，增强免疫功能，对孩子的身体健康和骨骼发育都有着重要的作用。同时赖氨酸还有提高中枢神经组织功能的作用，有助于提升孩子的智力，增强记忆力。另外秋天孩子多吃红薯能够预防秋燥，有益身体，帮助宝宝平安过秋入冬。

3促进钙、铁的吸收

红薯中还富含维生素C，因而吃红薯还可以起到增强人体细胞的抗病毒作用和肝脏的解毒能力，对提高人体免疫力有很大的作用；同时维生素C还有维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能；促进钙、铁的吸收；防止坏血病等有益的作用。

4防便秘、助通便

宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就可以通便。但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃。

关于宝宝好会夹啊拉丝了，超级简单的夹心小饼，适合11个月以上宝宝的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。