够了够了满到C了高C了

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众所周知,维生素C具有多项免疫调节功能和抗氧化应激作用。维生素C缺乏已被证明会削弱免疫力,从而增加各种疾病的发生风险。因此,维生素C是我们每日都应该摄入的关键营养素。正因如此,笔者坚持吃维满C维生素C含片来补充足量的VC。当然,关注汤臣倍健怎么样的朋友们可以听笔者念叨念叨。

其实笔者也知道保证合理膳食,补充新鲜蔬果是维生素C最好途径的来源。我国居民膳食营养素推荐成人维生素C的每日推荐摄入量为100mg。正常情况下,通过平衡膳食我们就能够获得充足的维生素C。新鲜蔬菜与水果中含有丰富的维生素C,如450g的新鲜柠檬或200g的新鲜西兰花中就能达到所需的维生素C。但往往因为饮食不规律,或者烹饪过当等原因,无法获得足量的优质的维生素C,那么选一款营养补充剂就是再适合不过的方法了。

笔者所选择的维满C维生素C含片,每片含维C450mg,是高含量维C产品的代表,适合换季感冒、易过敏人群。就拿我来说,每次换季都不舒服,不是柳絮过敏就是咳嗽不断,这都是免疫系统发出的信号,自然不能忽视。趁这个机会好好的补充补充,让丰富的维C激发一下体内的免疫力,构建良好的免疫保护塔。另外,维满C维生素C含片的口味不错,酸酸甜甜的很好接受,没有怪味,还0添加蔗糖,营养又健康。

补充维生素C的好处很多,对提高免疫功能、维持皮肤和黏膜健康、维持骨骼牙龈健康等都有好处。可不能忽视维生素C的重要作用。笔者就是坚持每天补充维C后,才远离换季小毛病的,而且气色也会慢慢变好呢。

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