通过夫妻来说，通过性爱就能让大家达到醉生梦死的效果，可以很好宣泄爱。但想要让女性获得高潮是比较难的，那么怎样让女生高潮来得更快一些呢?接下来就让我们分析一下让女人获得性高潮有什么妙招!

爱抚是伴侣间表达爱意的重要方式。夫妻间的相互爱抚，能补充双方在视觉、听觉、嗅觉、味觉感受方面的不足，有效地触发双方的性快感，唤起性动机。可许多人往往只重视性器官的抚摸，不会真正的爱抚。

多点爱抚更易于获得性高潮

爱抚作为完整性爱的重要组成部分，对男女双方都有很多好处。女性的性感区被充分爱抚后，会使盆腔发热、阴道分泌物增多、全身获得快感、产生强烈的性交要求，容易达到高潮。男性得到满意的爱抚后，阴茎勃起会更加充分，性欲也会更加强烈。更重要的是，爱抚还会给男女双方带来精神上的满足，增进双方的感情。

男性对女性进行爱抚时，不妨先轻抚头发、脖子、手臂、后背等来唤起性欲，再缓慢地移向乳房和臀部，进行温柔的抚摸。此时，如果配合适度的亲吻和吮吸，就可以使女性体内产生激动、奔腾的热流，使之出现心跳加快，呼吸变粗，还会情不自禁地呻吟，并主动贴近男性的身体。这时，就可以轻抚阴部，使女性产生全身酥麻的感觉，甚至可以直接让她达到高潮。

女性也应大胆地爱抚男性的身体，尤其是阴茎和睾丸。男女双方在相互爱抚中，可以明确向对方表明，喜欢对方爱抚自己哪个部位，需要多大力度。

　　获得性高潮的十大秘诀

1、真正认识你自己的性乐趣在哪里

要克服对性的焦虑，真正认识你自己。

2、学会放松

恋人一开始都有性兴奋和性紧张，这不利于高潮的展开。你要多刺激生殖器上的神经系统，这样会把紧张释放，也让您拥抱快乐。

3、对自己的身体要知情

你越是了解自己的身体，对自己的性和性反应越了解，就越有可能获得性高潮。

4、给取悦自己的时间

恋人可以互相刺激，幻想也可以，慢热最好，刺激生殖器和敏感区，达到高潮之目的。

5、触摸的乐趣

告诉你的爱人，你打算如何做，也许她可以更容易投降，把她的生理反应弄清楚，也让她听清你的感觉。

6、弄清激发的通道

不要胡思乱想，直接把精力引导到腹股沟上，这会有更多的爆炸效果。

7、做一个高效的沟通者

把你的需要及变化说出来，从而加强自己的快乐，也加强反馈，为爱创造奇迹。

8、锻炼骨盆肌肉

肌肉会在你的性高潮中起重要的作用，多锻炼它们。

9、准备充足的润滑剂

这也许是一个长途拉练式的性，避免摩擦和疼痛，备上润滑剂吧。

10、不能马马虎虎

要集中精力，不然就象是一场体育锻炼而己。