求求你表扬我，求求你

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1、“这点东西都不会？你也太笨了。”坐在对面的朋友向我复述她丈夫的话。

2、朋友进入了事业单位面试，出于重视，她报了一个面试培训班，第一天培训完毕，她回家练习，被丈夫听到。

3、看着她磕磕绊绊地发言，他拿过培训班资料，扫了几眼，便轻蔑地说，“这不是很简单吗？你就这样说……这点东西都不会？你也太笨了。”

4、从他口里说出来的笨或许可以理解，毕竟朋友的丈夫是博士，而朋友本科毕业。

5、说实话，他们能在一起，对博士的崇拜也占了几分。

6、在外人看来，她的生活没有什么需要担忧的，可爱的儿子，高学历高收入的丈夫，自己也有稳定的工作，还有一套学区房，还有什么不满意的，不该有了吧？

7、她自己也在怀疑，那些心里的不愉快，是不是自己太矫情？

8、“他从来不夸我，不认可我。”朋友终于说出她的苦恼，却又马上否定自己，“我是不是太作了？”，像极了她在培训班里的表现，每当她发言到一半，就会征求老师和同学的意见，“我说的对吗？”“我说错了吧？”常常导致模拟面试无法进行下去。

9、“我说过我希望他多鼓励我。他说，我们都老夫老妻了，不要这么客套了。”她抿了抿嘴，“好像也有道理，但有的时候他说的太过分，说我笨什么的。”

10、朋友仍然在不满和怀疑中徘徊，一方面她潜移默化地接受了对方的评价，总是怀疑自己的想法；另一方面又在意丈夫的态度。

11、她的问题并不是个例。曾经去朋友家里做客时，我夸奖了他女友做菜的手艺，还不等女生回复，他便抢着说，“做的很一般啦，上回做的一点都不好吃。”

12、我们的文化似乎将鼓励和赞许看做禁忌，过去的好几年，我们的孩子都是低着头接受他人真心或者假意的表扬，并由家长或者自己推辞着说，“哪里哪里”。近几年来，随着对儿童教育的重视，表扬和鼓励才占了上锋。

13、在成年人的世界中，表扬和鼓励更像是一种被利用的工具。家长表扬孩子，为了培养孩子的自信；上司表扬下属，为了员工更加努力。

14、似乎这种正面的反馈都具备一定的目的，于是作为亲密关系的双方，忽视了积极反馈，抛弃了“客套”，用所谓“更真实”的方式对待另一半，那就是没有表扬和鼓励——甚至还有走向反面，对另一半贬低和斥责。

15、在北大PUA事件中，自杀女孩的男朋友就是不断地打压她，贬低她，让她失去自信，直至放弃自己的生命。每个人的生命都极其宝贵，不敢想象是怎样日复一日的贬损让女孩无视自己的价值。

16、如果说那只是个别的案例，在前文中，朋友模拟面试的表现足以说明这种缺乏鼓励的相处影响了她。

17、表扬的作用，从来都不局限于身份。被人夸奖的欣喜和愉悦，那种成就感和产生的自信从来不因为年龄而有所改变，更不因关系而减损，甚至，由于关系的紧密，小小的一句夸奖能发挥更大的作用，在亲密关系中，夸奖代表了情感支持，不但能让对方感受到自信，还有一种“有人支持我”的依靠感。

18、《亲密关系》这本书提到，那些不幸福的伴侣，通常表现出消极情感，他们对另一半报以讽刺挖苦，还贬低和鄙视对方的人格。

19、这种有破坏性的沟通常常以批评开头，不专注于事务本身而是上升到人格。面对这类沟通，对方也只能用反抗和攻击或者消极态度回应。

20、而那些幸福的伴侣则能认真倾听对方，且给予足够的肯定和尊重。

21、不管年龄多大，期待被认可的心情都是一样的。

22、为什么觉得亲密关系中不再需要肯定呢？再不济，保持亲密的关系不也是一种目的吗，多说几句真心的夸奖吧，让对方感受到你的支持。

23、亲密关系中的双方，谁还不是个宝宝呢？

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