减脂餐的做法(减脂餐这样做)

这篇文章给大家聊聊关于减脂餐的做法，以及减脂餐这样做对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

减脂餐一般都是低脂肪，高蛋白的食物，是很健康的，对于一些爱美人士，三高人群很适合吃，下面我给大家分享一下我自己比较爱吃的一道低脂餐，特别容易做，喜欢的可以试一下！

2、把鸡肉切成片加入生抽，耗油，料酒，胡椒粉，少许油腌制一下！

3、准备好自己喜欢吃的蔬菜，鸡蛋，虾！

4、锅中放少许油把鸡肉洋葱煎一下，加点生抽，因为鸡肉腌制过，基本不用加什么材料了，煎好以后加点孜然粉，辣椒粉，很好吃哦！

5、准备个蔬菜蘸料：蒜，香菜，芝麻，生抽，醋，花椒油，一点点水，这个蘸料可以根据自己喜好做！

6、把蔬菜，虾，鸡蛋，全部煮熟，装盘，开吃！

7、既减肥又好吃，主要还不增肥！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。