迈开腿让我吃一吃

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下迈开腿让我吃一吃的问题，以及和迈开腿，享受嘴的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

常有人对想要寻求健康身体的人说，要“迈开腿，管住嘴”，这个观点不无道理。就我个人的经历来说，并不赞成这样做。我践行的是“迈开腿，享受嘴”。

我以前身体一直很差，从小体弱多病，初三预选考试后，因为扁桃体炎闹了一个月，天天打针，结果没能考取中专，上了高中，好在因祸得福，后来上了大学。大学期间，唯一补考的科目就是体育。

后来参加招警考试，因为要考体能，不得不加强锻炼。进入体制内后，因为每年要参加体能考核，不得不加强锻炼。不过，这些年来，我的身体确实越来越好了。

前些年，每到春秋两季更替时，一定会得扁桃体炎和咽炎，而且吃药不管用，一定得吊水。后来，也会发作，但是只要吃药就可以好。而去年年底今年初，持续了一个多月的阴雨雪天气，我却没有发作了。这是身体越来越好的最好证明。

但这些年，我一直没有“管住嘴”，想吃的就吃，想喝的就喝。那时在体育场锻炼时，也听好多人说，跑步就是为了能吃能喝，不然这样吃苦干什么啊。

强调“迈开腿，管住嘴”的，多数是些身体已经出现了这样那样不健康状况的人，急于使身体状况发生根本性的改变。可是，“迈开腿”增加了运动量，身体需要补充营养，“管住嘴”则会减少营养摄入。有人会通过特定的饮食菜谱来平衡营养，可是品尝美味的口感呢？运动后，身体消耗多，对美食的欲望更加强烈，美味在眼前，这也不吃那也控制，对生活的享受会大打折扣。

我践行“迈开腿，享受嘴”，运动后充分尽情地享受美味，这样从内心里会觉得运动是值得的，生活是美好的，生活也会觉得更有质量。

所以说，如果不是职业的运动需要，就一般人而言，大家没必要“管住嘴”，而是要“享受嘴”，充分享受美味，生活会更美好！然后，才会更乐意去“迈开腿”。

文章分享结束，迈开腿让我吃一吃和迈开腿，享受嘴的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！