瑜伽老师让我C了一节课

大家好，今天来为大家分享瑜伽老师让我C了一节课的一些知识点，和瑜伽，没有捷径的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

瑜伽，没有捷径！

昨天我在读一本书时，里面有这样一个题，可以考考你：

测测你有多懒：父母叫你去邻近的菜市场买菜，这个地方你一次没去过，也不知道菜价，所以你十分不安......下面店铺中，你首先会去哪里？

A：什么都有的小杂货铺

B：各种鱼的店铺

C：只有一种菠菜的摊档

D：即食品小店

答案接下来即将为你揭晓。

现在的我是一名瑜伽教练，是一名会计师转行的瑜伽教练。每天除了给会员小姐姐们上课之外，自我练习瑜伽的时间基本是每天两个小时。

昨天下午我跟着一个不太熟悉的瑜伽老师体验了一节课，在课上那位老师说了一句话，练习瑜伽没有捷径，唯有坚持。

说得太对了，瑜伽，没有捷径！

瑜伽就是1%的理论加上99%的汗水！

在一堂课当中，体式做得不好的伽人们总是羡慕体式做得好的，但是往往高难度体式都能解锁了的会员，你私下可以问问哪个不是经历过千锤百炼，哪个不是千百次想放弃，最后咬牙坚持下来的！

所以凡事不要只看到表面，背后的破茧成蝶的过程人家经历过，所以才会显得格外的耀眼。其实你也可以，只要你想改变自己。

自己不改变谁也救不了你！

我可能就是在这一年的瑜伽习练过程中练习的时间比其他人长一点点，在昨天的课堂上别人都羡慕我体式做得好，但是我心理清楚，在我认识的瑜伽姐妹中我才是初学者。

其实不管是习瑜伽，还是我们做的任何一件事情，都没有捷径。唯有踏踏实实地去做。有人说，精力集中在一点上能成就大事。不是焦点的阳光不会燃烧。所以做事情必须把精力投入到一个点上，每天让自己进步一点点。

就像练习瑜伽一样，每天坚持练习，每天进步一点点，听起来好像没有冲天的气魄，没有诱人的硕果，没有轰动的气势，可细细琢磨一下，却说出了做人做事要始终如一的道理。就像前屈，有几个人真正能下去。都知道是髋关节的空间没打开，但是请问你坚持练习了吗？只要坚持练习，别说髋关节的空间，哪个关节的空间都能打开！

又一次刷到一个视频，上海某个瑜伽馆，他们每天练习十个小时，这样的练习要坚持46天。如果是你，你可以做到吗？

现在的我每天早上五点起床，五点半开始西瓜视频的直播，从刚开始观看的人数每场仅有一百多人，到现在两千多人，我相信只要我坚持，美好的事情都会如期而至。我也想通过这样的方式监督我自己，引领更多的人去自律......

瑜伽可以让你在这个浮躁的社会中变得沉稳，冷静，不迷茫

瑜伽练习的是平静和保持内心平静的能力，外在的体式都是表象，学会保持情绪的稳定和大

瑜伽练习的是自律的能力，所谓自律，就是不盲目地追随自己的喜好，约束自己不去做那些习惯了的事情。

瑜伽练习的是我们的定力，我们生活在一个万事万物都在不停变化的环境中，瑜伽练习对于一个习练者是否有效，一个很重要的指标就是要看习练者是否提高了承受变化的能力。

我们要用瑜伽的方式去生活！

忘掉时间，专注练习瑜伽吧，放下自己心理的贪欲，生活中我们最难放下的就是心理过多的欲望，过于执着是前进的最大障碍，懂得张弛有度，给自己留有更多的空间。

瑜伽，没有捷径，唯有练习，练习，在练习！

刚开始的测一测，看看你到底有多懒！如果有，请尝试着改变一下！

答案分析

选择A：你是个偷懒高手，在偷懒的同时会做大量的掩饰行为，绝不会让人体现到蛛丝马迹。在别人看来，你是个很忙碌的人，一丝不苟又懂得抓紧时间，可是在你的脑里根本什么都没有，因为你正在偷懒。

选择B:你的懒惰在你的无知上。既然是不知道的事情，那么你就有很多理由去偷懒。即使不知道，你也不会去问，任由这个问题一直拖下去，而这时候正是偷懒的好机会。别人为解决问题而烦恼，而你却乐得清闲。

选择C:你的懒惰只显露在你的讨厌之上，那就是说你是视事情而定的。平时不会很懒，反而让人觉得很勤劳，但是在讨厌的事情上，你的懒惰表现得很明显，让人一看就知道你想偷懒。你觉得不喜欢的事情就算懒些也无所谓，但你可否想过，有些事偷懒后果会很严重的。

选择D:你是懒到了骨子里的人，要你不懒实在太难了，除非世界只剩下你一个人。你相当会找借口，然后懒洋洋地“品尝人生”。你也是个很容易生气的人，如果在你偷懒的时候，别人逼你做你不愿意做的事情，你会立刻翻脸，然后再找理由。

关于瑜伽老师让我C了一节课，瑜伽，没有捷径的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。