烟酒卫士清烟解酒茶

大家好，今天给各位分享烟酒卫士清烟解酒茶的一些知识，其中也会对益生菌保护肝脏解酒利于健康进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

益生菌

预防感冒

缩短病程改善症状

解酒

便秘腹泻双向调节

预防心脑血管疾病改善胰岛素抵抗

利于减肥

益生菌是个好东西，如果身体是一个国家的话，益生菌就是这个国家的卫士，随时补充卫士。这个国家就更安稳，人民才能安居乐业。

所以，有效补充益生菌对身体很重要。

祝你别长肥肉[呲牙][呲牙][呲牙]

益生菌可以解酒

平时补充益生菌

对肝脏有好处

预防酒精肝和肝硬化

中国的肝硬化特别多，肝癌全球第一！

研究发现，酒精中的乙醇是由肝脏代谢，短时间摄入大量酒精，会导致肝细胞急剧大片坏死，发生急性肝炎，甚至危及生命，长期饮酒则会造成肝细胞慢性损伤，导致酒精肝，脂肪排出不畅，进而引起脂肪肝，甚至导致肝硬化、肝癌。

益生菌到底能否解酒护肝呢？看完这两组实验，你就明白了。

动物实验：在波士顿的新英格兰执事医院的动物实验证明，食入益生菌可以减少体内毒素及过量酒精引起的胃肠道功能紊乱，并能减少酒精对于肝脏的损害程度。

T.Nosova等的研究表明，乳杆菌和双歧杆菌不会将酒精转变为有毒的致癌物乙醛，在体外模拟肠道环境的情况下，还具有较好的代谢清除乙醛的能力。乳杆菌和双歧杆菌，对于结肠中内源和外源性乙醛水平具有很好的调节作用，意味着益生菌可以降低由于摄入过量酒精产生乙醛而引起的胃肠道疾病的发病率。

人类实验：在新的随机双盲对照研究中，俄罗斯北部一所医科大学和美国路易斯维尔大学医学院的研究者招募了66个患有酒精依赖症的俄罗斯男性，让他们摄入双歧杆菌和乳杆菌，并接受标准的治疗。

实验前，酗酒者肠道菌群中的双歧杆菌和乳杆菌较之对照组明显要少，经过短短5天连续补充双歧杆菌和乳酸杆菌，酗酒者肠道菌群中双歧杆菌和乳酸杆菌数目明显增加。这些增加的益生菌能够帮助重建肠道菌群平衡，改善酒精导致的肝损伤，改善肝脏酶的活性，维护肝脏健康。这个研究成果发表在2000年的《酒精》杂志上。

乙醇在人体的代谢过程为：

酒（乙醇）——通过口腔食管进入胃肠直接吸收（80%被胃吸收、18%被小肠吸收、2%随呼吸、汗腺排出）——进入血液——乙醇脱氢酶将乙醇脱掉一个氢分子后变成了乙醛（乙醛的毒性是乙醇的200倍）——乙醛脱氢酶再将乙醛脱掉一个氢分子后变成乙酸——身体里的其他氧化酶将乙酸分解成二氧化碳、水和热量排出体外。

而摄入益生菌，可以改善某些肝脏酶的活性，如丙氨酸转氨酶（ALT）和天冬氨酸氨基转移酶（AST）。

益生菌能解酒护肝的关键机理在于：

乳杆菌和双歧杆菌具有较好的代谢清除乙醛的能力，不会将酒精转变为有毒的致癌物乙醛。

科学家认为益生菌提供了一种无毒的形式来治疗酒精引起的胃肠疾病和肝病，可以缓解过量饮酒带来的胃肠道疾病和肝损伤！

【小贴士】经常喝酒怎样摄入益生菌？

①日常，建议经常应酬喝酒的人群每天摄入不少于两袋的益生菌活菌。200到1000亿。平时不喝酒也要吃益生菌是刚需。

②喝酒前0.5-1小时，补充益生菌1-2条。促进酒精分解，减少肠道对酒精的吸收，保护肝脏。喝个益生菌发酵乳打底。餐中吃个水果。

③酒后，补充益生菌1-2条益生菌，可有效预防宿醉。

喝酒当天至少吃四包益生菌。

补充益生菌是刚需。益生菌发酵乳制品和冻干技术的益生菌粉，作为食物的一部分都是很好的补充。普通酸奶没有益生菌。奶制品发酵乳制品苏慕思千亿LGG发酵乳，还有卡士双歧杆菌等3??个益生菌的发酵乳，口感多样，营养丰富。随身携带姿美堂益生菌，外食和出差吃，平时没有吃益生菌发酵乳的时候要吃，混合补充更丰富。人类肠道菌群有百万亿，调节膳食结构和生活方式的同时，主动补充益生菌，改善胰岛素抵抗，预防心脑血管疾病和老年痴呆，利于健康。在日本，补充益生菌早就成为习惯。中国温饱差不多解决了一下子又变成大吃大喝，肠道健康严重受损。更要补充！

关于烟酒卫士清烟解酒茶，益生菌保护肝脏解酒利于健康的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。