易筋经全文阅读

其实易筋经全文阅读的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解《易筋经》是道教“性科学”？，因此呢，今天小编就来为大家分享易筋经全文阅读的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

《易筋经》序中言易筋经为少林达摩所传，对此武术史学家唐豪曾对《易筋经》作了详细考证，并在《少林武当考》中指出：“此书疑是羽流所作，托名达摩以售其欺者耳”，断定《易筋经》是道士或修道者所作的伪书。另据清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》、周中孚的《郑堂读书记》、康戈武的《中国武术实用大全》、周明和周稔丰的《易筋洗髓经(修订本)》以及《中国大百科全书·体育卷》等书考证，均认为《易筋经》系明天启四年(1624)天台紫凝道人托名达摩所作。

“易筋”之名又明显出自道家文献，并非佛家所创的语汇

如今，易筋经已经不是什么神秘的书记，百度百科中就可以查到易筋经的全文。易筋经中多是导引、按摩、吐纳等中国传统的养生功夫。且其中许多道家术语。由此可见一斑。例：清虚者，洗髓是也；脱换者，易筋是也。易者，乃阴阳之道也。清虚、易筋、洗髓、阴阳。易。多是道家术语。现代的学者经过考证资料证明，《易筋经》，为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。

考《景德传灯录》、《高僧传》等佛教典籍，皆不见达摩川《易筋经》、《洗髓经》、创少林拳的记载，更无二祖慧可或般剌密谛翻译此二经的证据。另外，印度文化中，亦没有少林拳法及“易筋”、“洗髓”之类导引术。

同样，宋代张君房所撰的道教类书《云笈七签·延陵君修真大略》中已有“易髓”、“易筋”的说法。而且《易筋经》中有“配合阴阳法”，等道家房中术的内容，不符合佛家的基本原则。

房中术即中国古代的性科学。从现代性科学的观点来看，房中术主要包含有关性的常识、性技巧、性功能障碍治疗与受孕等方面，同时它又不局限于性，而是把性与气功、养生结合在一起，和追求长生不老或延年益寿结合在一起。

早期《易筋经义》本正文28则，分为三大部分：一是“论”，主要是开头的“三论”——“易筋总论”、“膜论”、“内壮论”；二是“法”，包括“方”（药方），从“揉法”到“下部洗药方”，共20则；三是“功”，最后5则——“用战”、“内壮神勇”、“练手余功”、“外壮神勇八段锦”、“神勇余功”。“论”的部分是阐述思想，提出了独特的“筋、膜”理论，提出修炼的办法是“以气为主”，还有一些指导性原则、方法，如注意修炼时间、采日精月华、分十二月行功、配合阴阳等。“功”的部分是强调练习《易筋经》的功效，即达到“内壮神勇”、“外壮神勇”的目标。

纵观易筋经中多是导引、按摩、吐纳等中国传统道家的养生功夫，甚至还有类似于道家房中术的内容。按清代乾嘉学者周中孚的说法，它是“讲内丹之书”；民国时候，唐豪先生认为它是“采补御女邪说”、“道家房中术”。

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