我们做到天亮好不好

大家好，我们做到天亮好不好相信很多的网友都不是很明白，包括一觉睡到大天亮，真幸福!也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于我们做到天亮好不好和一觉睡到大天亮，真幸福!的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

这是此刻的感受，昨天是真忙了一天的时间，每天清晨的时候都感觉自己很棒，但这样的时刻仅仅维持不到五分钟，接下来就是因为刷手机开始费事，眼睛和头都感觉到疼，因为刷手机至少是两个小时。

大概平凡人的生活就是这样，有些事情就是在慢慢的消耗你去让你感觉到自己很有成就感，忽然的某一天发现自己的精神状态不是很好，整个面相和心情都很郁闷，看上去也萎靡不振，这才意识到自己每天的行为和想法，是多么潜移默化的改变了很多。

有这样的意识是很好的，认识到睡觉对自己来说多么重要，好像现在的网络知道你在想什么？关于睡眠的话题会被推送，关于睡眠的话题会被讲解，甚至你打开关于睡眠的话题就来到你眼前。

于是我开始刻意的按照这样的例子去做，看手机的时间减少，晚上不在长时间耍手机，也不像以前熬到12点才睡觉，把自己清洗的干净，房间也变得干净，卧室里的东西尽量收起来，睡前也给自己做了一个仪式感的好梦暗示，并将自己的全身进行有意识的按摩。

想拥抱别人一样的拥抱自己，双手抱着自己的肩膀，但这些都做完的时候内心就会想到是该睡觉的时候了，半夜几点的时候醒来上洗手间，重点是这次把手机放到了很远的地方，虽然在梦里也做到了一些梦，隐约好像记得。

但眼睛一睁开的时候发现已经六点了，真让我内心安慰而且惊喜，一觉睡到大天亮的感觉真幸福，往常都是一晚上起来三次，而且有时候是三点有时候是五点，就像烤饼一样的来回的翻，忍不住又要去看手机，现在想一想真是被情绪和行为给控制了。

印证了那句话，你不掌控自己，行为和想法会无形中绑架直到你会喘不过气来，这刻多希望把这美好的瞬间紧紧锁住，那就是很好的控制自己意识自己的行为，尽可能的去做健康的行为，正确的思想，所引导出来的事情。

能这样做了我相信所有的抑郁和不快乐都会慢慢，变成一种改造自己的动力。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的我们做到天亮好不好和一觉睡到大天亮，真幸福!问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！