小东西几天没做水又变多了

大家好，今天来为大家解答小东西几天没做水又变多了这个问题的一些问题点，包括频繁长痘一般是习惯不好，这几点要注意了也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

皮肤不好的人群，绕不开几大特点，要么皮肤暗沉，要么毛孔粗大，要么长斑长痘。皮肤暗沉可以用隔离霜、粉底液提亮肤色，毛孔粗大可以用遮瑕膏遮住瑕疵，达到毛孔隐形的效果。

但是，长痘就不是那么好处理了，化妆会加重痘痘的蔓延，不化一颗颗地遍布在脸上，破坏自己的心情。不扣，红肿痘影响颜值，扣了的话，痘印痘坑又留在了脸上。真的是左右为难，气死人不偿命！

但是姐妹们不要担心，长痘的原因其实很简单，归根到底就是毛孔堵塞，皮肤的代谢废物没办法排出，导致堆积发炎。有些姐妹皮肤本身就有炎症，菌群是不平衡的，痤疮杆菌又交叉感染，最终痘痘长了一片又一片。

那么，有没有什么办法，能够解决痘肌的烦恼？其实是有的！我们弄明白了它长痘的原因，就要围绕这个原因，去解决问题，日常生活中也就需要多注意以下几点：

第一，注意饮食。不论男女生，体内都是有雄性激素的，雄性激素分泌得多了，容易掉头发，也容易导致皮脂腺分泌油脂过多，油脂一多，毛孔就容易堵塞了。很多食物，它会刺激雄性激素的分泌，进而导致爆痘。

所以，容易长痘的人群，尽可能地少去食用一些高升糖指数的食物，就比如碳水、甜食。一些我们能够接触到的，像牛奶啊，甜点，饼干，蛋糕和蜜饯类的食品，长痘人群建议忌口。

这些食物吃下去，不仅会使体内血糖上升，促进肝脏分泌类胰岛素生长因子(IGF-1)，这个“小东西”会促进毛囊皮脂腺开口的过度角化，也会影响二氢睾酮(一种雄激素)水平，因而能刺激皮脂腺分泌，加重痤疮。

另外，长期长痘的人群，吃饭要少油少盐，不宜吃太辣的食物（吃辣椒不是长痘的主因），多方兼顾一下，长痘的情况会有所改善。

第二，好好选择适合的护肤品。长痘了其实不用停用护肤品，只要选对了适合自己肤质的，一般来说不会有什么问题。洗面奶，建议使用弱酸性的，碱性强的容易破坏皮肤屏障。

不要给肌肤带来太大的负担，做好基础的补水保湿，把护肤品的品种降到最少，使用清爽型的护肤品做简单的维稳工作就好。

像精华、精油，这些渗透力比较强的，建议停用，可能会加重皮损，像面霜类的，太过滋润，可能会导致营养过剩，皮肤吸收不过来，不利于痘痘的恢复。

选择护肤品的时候，需要注意一下成分，含酒精、香精、防腐剂的可以直接不用看了，酒精特别容易挥发，挥发过程中带走你皮肤的水分，不补水，反而越来越干。

而一些比较常见的补水保湿、舒缓类的，修复屏障类的成分，可以多加注意一下，比如金盏花、角鲨烷、透明质酸钠、积雪草提取物、光果甘草提取物、神经酰胺以及尿囊素等。

最重要的一点是，长痘但爱化妆的姐妹，必须要好好选择卸妆产品。卸妆油的风刮得很猛，可是痘肌的姐妹不适合卸妆油，就不要跟风购买了，不要给已经受损脆弱的肌肤增加不必要的负担。卸妆油卸的确实干净，但是卸妆水的成分会相对来说比较安全。

最后，为了少长痘，同时还需注意防晒，少用手去摸脸，戴口罩的话，内外面要戴正确，不然也会闷痘哦。

好了，今天就说那么多。希望你能学到点东西。

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好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的小东西几天没做水又变多了和频繁长痘一般是习惯不好，这几点要注意了问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！