健身教练50话 以晨妈妈开始运动

大家好，今天小编来为大家解答健身教练50话 以晨妈妈开始运动这个问题，宿迁90后私人教练张晨：从服装店老板到健身教练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

宿迁网讯（记者马石磊/文庄力玮/图）90后、美女、私人教练……这些是贴在张晨身上的标签。可能很多人都想不到，一年前，这位充满朝气的女孩只是一名普通的服装店老板。去年她去上海深造，成为了国家职业健身教练。今年4月底，回家乡工作，现在已经是一名优秀的私人教练……

版权声明

宿迁报业传媒集团旗下媒体宿迁日报、宿迁晚报、宿迁网（宿迁新闻网）所发表之文章与图片，受《中华人民共和国著作权法》的保护，未经书面许可不得转载。部分网站的侵权行为，如擅自转载、更改消息来源以及抄袭等，宿迁报业传媒集团及其旗下媒体已经委托有关部门收集相关证据。本站部分资源来自网络，如有侵犯您的版权及其他权益，请及时与我们联系，我们将核实情况后进行相关删除!

盘出服装店踏上求学之路

“突然有一天，我觉得我不想过现在的生活了，我不想一个人窝在几十平方的角落里，不想再为几块钱而跟人争论。”张晨说，自己一旦决定做一件事，任何人都改变不了。去年下半年，张晨把自己的服装店盘了出去，毅然踏上了求学之路，到上海567GO体育学院学习。“我的目标是成为一名合格的高级私人健身教练。”

“每次运动后，那种大汗淋漓的感觉特别舒服，听着自己的心跳，有时再累我都觉得头脑异常清醒。”慢慢，张晨体会到了运动带给她的快乐。

当然在这快乐的背后也有着常人无法忍受的痛苦。“刚开始培训的时候，老师对我们的要求近乎苛刻，从早上七点一直要学到晚上十二点左右。”张晨回忆起那段心酸的日子还会忍不住皱眉。她说，那时候，她跟伙伴们练习完高强度运动后，就会在一旁吐。但她们几个小伙伴也时常在一起相互鼓励与督促。

其实要拿到国家职业健身教练证不是件容易的事。张晨说，一般一个班的通过率还不到50%，再加上她身边大多学员都是有基础，就她是个门外汉，所以她比别人练得更勤。功夫不负有心人，最后她以实践成绩第一证明了自己。

作为健身教练她很受欢迎

今年4月底，张晨学成归来，很多亲朋好友都快不认识她了，他们普遍认为张晨变了，变漂亮了。的确，从外型上，张晨像是脱了一个壳，变成了美丽的蝴蝶。张晨笑着说：“我是1.63米的个子，一年前我有120多斤，现在体重只有104斤，通过锻炼，不仅体重减轻了，体型也变得更匀称。”在张晨看来，运动不仅能改变一个人的精神面貌，还能满足女人爱美的虚荣心。

张晨很快在市区一家健身会所找到了工作，作为“美女健身私教”，张晨在一大堆大老爷们中显得格外亮眼。“一般健身房练器械的大多数是男的，而私教一般也都是男性，女性私教在我市非常少。”有数据表明，如果跟异性一起锻炼身体，运动效果可以达到平日的6倍。

想要张晨这个美女陪在身边指导你健身，付出的代价也不小，一节课要花上200元。目前，来找张晨做私教的不少。很多女士来找张晨，是因为想瘦身。活泼开朗的张晨很快就跟她的客户打成了一片，偶尔还一同逛街吃饭。“当我发微信约她们出来吃晚饭时，她们就会骂我，说我找骂的，她们好不容易减下去的肉可不想马上又吃回来。”说到这，张晨笑了。

工作之余积极推广运动健身

今天是全民健身日。记者从市体育局获悉，目前我市在册社会体育指导员达13000余人。他们来自我市各个县区，通过省级培训或者我市自主培训取得社会体育指导员证书。通过培训的社会体育指导员他们将在我市各个晨晚站点、社区、单位组织开展各项健身项目，平均年龄在52岁。

“像张晨这样年轻的社会体育指导员很少，我们也在鼓励更多的年轻人加入进来，这样的新鲜血液能带来更多的活力。”市体育局群体处相关人员告诉记者。

作为社会体育指导员，张晨在工作之余也积极推广运动健身。“晚上，我一般会组织一批朋友或者客户去夜跑，绕着古黄河公园慢跑4千米，效果还不错，越来越多的人加入到了我们的队伍中。”如今，张晨除了国家职业健身教练、国家社会体育指导员证书外，还拥有小团体功能性训练教练员认证、3D解剖和国家职业教练资格证培训认证等等，下个月，她还要去考ETPC证书。

运动路上永不停息，这个为了梦想不断追逐的女孩，正用她的阳光般笑容感染着身边的每一个人。

征集

不知不觉《陪你》周刊已经陪在你身边一个多月啦。你喜欢我吗？你喜欢什么样的我？热情如火，温柔似水还是文雅大方？如果你还没有想好用什么词来形容我，那也没有关系。我希望在你的心中是百变的。我希望你第一眼看到我是惊喜的。为了制造这种惊喜，现在我们开始征集封面人物啦！不管你是谁，只要你有内涵、有故事、有梦想……都可以成为我们的封面人物。我们只希望你能传递给他人更多的快乐、勇气与信心，传递更多的爱与满满的正能量。我们的联系方式：QQ：2081399437。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的健身教练50话 以晨妈妈开始运动和宿迁90后私人教练张晨：从服装店老板到健身教练问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！