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从整体上看,幼儿喝奶粉要比纯牛奶好一些,但具体也与两种奶制品的品牌营养成分等因素有关。
·纯牛奶较为方便,但与奶粉相比添加剂含量相对偏高,且营养成分不如奶粉充足,因此幼儿喝奶粉较好。幼儿一般是指1-3周岁的儿童在生长阶段中对于营养的需求量较高,所以每天需摄入足够的奶制品。
·可以选择纯牛奶也可以选择配方奶粉,但市面上很多纯牛奶都含有一定量的添加剂以及防腐剂,不适合幼儿长期喝,而且配方奶粉中的微量元素含量相对更高,营养成分种类更加细化,容易被幼儿消化吸收,所以在幼儿时期可以选择喝奶粉。注意选择正规的配方奶粉,有利于幼儿健康成长。
·在婴儿时期通常以奶粉喂养或母乳喂养为主,幼儿时期需要以正常饮食为主。喝奶只是一种辅食能够补充身体内所需的营养,但是不可以用来充饥。如果每天的摄奶量过多,有可能会影响到其他营养物质的摄入,导致营养不均衡。
所以平时还要给幼儿适当吃一些新鲜的果蔬、面食以及肉类食物等,注意荤素搭配,不要过多摄入单一的某种食物,保证营养均衡全面。
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