姓生活图(姓生活视频土豆)

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作者：健康大河南

坊间一直有传闻：性生活出汗多的男同胞，身体太虚了!

众所周知，运动会流汗，而papapa作为一种较为激烈的床上运动，流汗也在常理之中。

一般来说，出汗的多少主要受当事人的兴奋程度以及室温影响，与人的体质没有必然关系。

但经常大量出汗，就要考虑两种情况——

体质问题：如体弱、营养不良，稍微活动就会出汗，这是神经功能失调导致的;

心理问题：尤其是那些有性功能障碍的人(如阳痿、早泄者)，担心表现不好，精神过度紧张，必然会导致出汗。

解决办法：①疲劳有病时不宜房事;②避免过于紧张，可先做些前戏;③时间要适度，切勿过长，夏天尤其注意室温和通风;④有性功能障碍要尽早诊治。

男女私处爱“出汗”，该咋办?

这大概是夏天最最难受的状态了：外边汗流浃背，私处也黏糊糊的......

私处的生理结构和地理位置，就决定了其难以保持绝对干爽，如被浓密的体毛掩盖、被外裤内裤重重包裹......

因此，私处有轻微的湿润感是正常的。

但如果私处狂“飙汗”，可能是这些原因引起的——

一些坏习惯：内裤太紧影响散热，导致私处出汗增多;久坐、爱跷二郎腿，导致私处散热减少;不注意私处卫生等。

一些疾病：男性多为慢性前列腺炎导致的阴囊潮湿，女性则多见于白带的病理性增多。

所以，要保持私处清爽健康：改掉坏习惯+有病治病。

为啥有人出汗多，有人出汗少?

这主要取决于汗腺的数量以及活动时的强度。

举两个例子：同样的环境，汗腺发达的人更容易出汗;跑步比走路显然出汗更多。

所以，这事还真没啥好纠结的。

继续科普：

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，人体通过出汗来迅速调节体温。运动或者汗蒸的确能够加速血液循环、促进人体的新陈代谢。

过量出汗会造成脱水和电解质紊乱，对身体健康也不利。因为汗液的成分99%以上都是水，剩下的不到1%是尿素、乳酸等成分。如果平常排汗量异常，或者排汗的部位与众不同，也可能意味着你的健康出了问题。

这些部位出汗得小心

1、头顶出汗阳虚胃火旺

头顶是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱(对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象)，另外，这还和胃火旺有一定关系。

建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓，每天也可调杯枸杞蜂蜜水饮用。

2、手心、脚心出汗血虚胃火

若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

3、额头出汗肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

4、鼻子出汗肺气不足

如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

5、颈部出汗内分泌失调

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;

同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

出汗怎么办调理呢?

1、如天气炎热和大运动量时的出汗，那么你需要多补充点盐分，不然容易晕倒，湿了记得要及时的更换。

2、如果是自汗，发生在白天，自己没有劳动，但是依然大汗淋漓，那么就是你身体太虚或者大病之后，这时候你就需要吃一些东西，例如洋参、人参等。

3、还有就是平时的饮食要注意，不要吃寒凉食物，多吃一些例如海蛎，蛋等，还要就是平时注意多锻炼身体，增强体质。

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