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告诉我深不深舒不舒服,告诉我深不深舒不舒服英文

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于告诉我深不深舒不舒服,告诉我深不深舒不舒服英文这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

“穿了半辈子38码的鞋,为什么现在穿就挤脚了?”这是很多老人到门店买鞋,都会有出现的困惑!家里好多鞋,一直穿也舍不得扔,有的再拿出来穿,发现穿不进去了!

不合适的鞋,您可千万不要再穿了!随着年龄的增长,脚部肌肉和韧带变得松弛,足弓可能会塌陷,所以脚会变大!如果这时候不舍得扔鞋,还在坚持穿,不仅当时不舒服,还会埋下健康隐患!那么什么样的鞋穿着舒服呢?这3点快分享给身边的老人!

一、根据脚长脚宽买鞋

老年人的鞋子不论太紧或太松,走一段路就会脚底疼痛,还会引发扭伤、肿胀、磨脚等一系列问题。

在足力健老人鞋与《健康时报》,联合18位足健康专家,共同编撰的《知足常乐-足部健康100问》中,专家提醒:“由于老年人的骨头和韧带失去弹性,脚会变得更宽更长,所以要每年至少量一次脚长脚宽,及时更换合适大小的鞋,以免因鞋子不合适引发足的变形和皮肤破溃。”

二、足弓支撑很重要

我们的足骨都是有一定的弧度,光脚踩在地板上,会压迫骨骼,没站一会脚就会特别累!但大多数老年人脚部韧带和肌腱逐步失去弹性,出现足弓塌陷,所以老人更需要穿一双有足弓支撑的鞋,对骨骼起到保护作用,脚骨负担也就减轻了。

三、鞋子一定要“专业”

老年人最怕的就是摔跤。很多老人本来身体还不错,摔了一跤后就卧床不起了。

所以鞋是不是舒服,得看它专不专业!这个专业不仅体现在有多少科技上,还体现上每个细节是不是都满足老人出行的需求。

比如老人稳定性不好,那鞋一定要选防滑性能好的,鞋腰有加固的,这样才能减少滑倒的风险

但千万不能过度防滑,容易导致老人因脚底缺乏灵活性而被绊倒,这点您一定得提醒老人,给老人选鞋的时候要注意!

不是鞋底软就舒服!不是平底鞋都能穿!小足的三点提示,您拿小本本记下了嘛?

选鞋有讲究,保护好自己的脚,穿适合的鞋,过快乐的老年生活。

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